Cada vez hay más evidencias de la estrecha relación que existe entre el sobrepeso, ciertos factores psicológicos, como las alteraciones del estado de ánimo y la percepción de la comida como recompensa, y las emociones, la motivación o incluso, el comportamiento adictivo. ADICCIÓN A LA COMIDA Según explica a Infosalus la doctora Reina García … Leer más
– ¿Cómo afecta el coronavirus a nuestras mentes y nuestra psicología? La actual pandemia mundial está afectando nuestros comportamientos sociales. Toma nota Las enfermedades infecciosas han afectado nuestra evolución humana durante millones de años, alterando no solo nuestra psicología, sino también nuestra fisiología. El miedo a infectarnos nos lleva a adoptar comportamientos inesperados; juzgamos de … Leer más
El periodo de confinamiento obligatorio impuesto por la pandemia de coronavirus provocó que millones de personas en todo el mundo comenzaran a dedicar más tiempo a las redes sociales, sin embargo, destinar más de cinco horas diarias a estas plataformas provocaría una pérdida de la concentración a corto y mediano plazo. El grado de concentración … Leer más
Experimentar un trauma infantil hace que el cuerpo y el cerebro envejezcan más rápido Una investigación de la Asociación Americana de Psicología ha comprobado que los niños que sufren traumas por abuso o violencia a temprana edad muestran signos biológicos de envejecimiento más rápido que aquellos que nunca han experimentado adversidades. El estudio, publicado en … Leer más
El estrés suele ser un concepto que asociamos a lo negativo, a una experiencia incómoda en que nos gustaría dejar atrás cuanto antes para volver a un estado de calma. Sin embargo, esta es una visión demasiado simplista de esta cuestión. Y es que si el estrés existe, es por algo. Se trata del producto … Leer más
El Barómetro, realizado de forma bienal entre jóvenes de 15 a 29 años, constata que casi la mitad de ellos y ellas asegura haber tenido algún problema de salud mental el año pasado. La juventud española cuida su salud física, pero la mitad tiene una mala percepción de su propia salud mental. Así se concluye … Leer más
La vuelta al cole está a la vuelta de la esquina. Entre el 4 y el 15 de septiembre –según la comunidad autónoma donde vivan– los niños españoles iniciarán el nuevo curso escolar. Los primeros serán, si los rebrotes y la evolución de los contagios por coronavirus lo permiten, los escolares de Madrid y Navarra, … Leer más
La nueva normalidad no solo ha supuesto el final de la primera oleada de contagios, seguramente el momento más complicado de la pandemia del coronavirus. Además, ha venido de la mano de un nuevo marco en el que vivir. Regresamos a la vida cotidiana, sí, pero bajo una luz diferente. Por presencia o por ausencia, … Leer más
La filosofía estoica parece ser una de las escuelas filosóficas que mayor interés generan en nuestro días, quizás porque la gente busca encontrar una actitud más sana ante el constante influjo de estímulos a los que se ve expuesta y anhela una vida más significativa y armónica y no sólo dedicada a apilar bienes materiales. … Leer más
LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA Se centra en el aquí y ahora En este tipo de terapia solo se utiliza el pasado para averiguar qué no ha funcionado y tomarlo de referencia para el presente, que es el objetivo de la intervención. En este sentido, el terapeuta se focaliza en el aquí y ahora y en … Leer más
